Морской окунь, свежемороженый

Морской окунь по праву считается деликатесом на любом столе. Морской окунь — целое собрание полезных качеств и свойств в своем составе. Его очень высоко ценят гурманы и диетологи: мясо у окуня сочное, умеренно жирное, с малым количеством костей.

Богатое содержание жиров, витаминов, микроэлементов наполняет каждую клетку организма энергией и силой.

Аппетитное розоватое филе окуня можно варить, жарить на сковороде или гриле, но идеальный вариант — запечь его в духовке. Это просто, вкусно и позволяет сохранить максимум пользы.