Семена чиа для похудения

Семена чиа для похудения

Семена Чиа-натуральный, готовый к употреблению продукт. Семена Чиа не содержат глютен и имеют нейтральный вкус, что позволяет добавлять их в любые повседневные продукты: соки, йогурты, каши, салаты, десерты и т.д. Наиболее полезно употреблять их в натуральном виде, не подвергая термической обработке. Семена Чиа оказывают общеукрепляющее действие на всю иммунную систему организма. Благодаря высокому содержанию клетчатки, семена Чиа способствуют улучшению работы пищеварительной системы и выделению токсинов.Семена чиа доставляют огромное количество питательных веществ с небольшим количеством калорий. Богаты на природные антиоксиданты, которые способствуют активному сжиганию калорий и насыщению клеток кислородом. Содержат большое количество протеина. Около 14% от общего веса семян составляет белок, что очень высоко по сравнению с большинством растений. Являясь богатым источником жирных кислот омега-3 и омега-6, они снижают риск заболевания сердечнососудистой системы. Суточная норма потребления семян чиа составляет 15-40 гр.