Ягоды годжи(Тибетский барбарис красный)

Ягода Годжи, также известная как Тибетский барбарис красный, действительно является ценным продуктом, который часто используется в традиционной медицине и функциональном питании. Ей приписывают разнообразные полезные свойства, и она содержит множество биологически активных веществ. Вот несколько ключевых моментов относительно свойств и состава ягоды Годжи:

Полезные свойства:

1. Повышение иммунитета: Ягода Годжи содержит антиоксиданты, которые могут помочь укрепить иммунную систему и защитить организм от свободных радикалов.
2. Стимуляция обменных процессов: Вещества в составе ягоды Годжи могут улучшить обмен веществ и помочь в процессе похудения.
3. Антирадиационное действие: Считается, что ягода Годжи может иметь защитное действие при облучении.
4. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Она может способствовать укреплению стенок сосудов и снижению артериального давления.
5. Антисептическое и антибактериальное действие: Ягода обладает свойствами, которые могут помочь в борьбе с бактериями и воспалением.
6. Профилактика онкозаболеваний: Имеются данные, что ягода Годжи может оказывать превентивное воздействие в отношении раковых заболеваний.
7. Омолаживающий эффект: Считается, что ягода способствует замедлению процессов старения.

Состав:

1. Полисахариды: Важные для поддержания иммунитета и общего здоровья.
2. Моносахариды: Энергетический источник для организма.
3. Каротиноиды: Включая бетакаротин, который полезен для зрения и кожи.
4. Минералы: Калий, натрий, кальций, магний, железо, цинк, медь, марганец и германий.
5. Витамины: Витамины группы B, E, C и другие.

Следует помнить, что, несмотря на многочисленные полезные свойства, ягода Годжи не является панацеей, и важно умеренно употреблять продукты, даже с таким богатым составом.