Matcha

Matcha choyini tayyorlash usuli:

70 ml issiq suv (harorat taxminan 80 daraja) uchun avval elakdan o'tkazilgan bir qoshiq kukunni tayyorlang. Quruq ingredientni idishga joylashtiring. Suvga to'kib tashlang, bo'laklar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun aralashmani bambuk mo'ylov bilan uring. Ichimlikning tayyorligi barqaror ko'pik hosil bo'lishi va mustahkamlikning to'liq bir xilligi bilan belgilanadi. Kuchli ichimlikni olish uchun kukunli ingredient miqdorini 2 barobar oshiring va issiq suv hajmini 50 ml ga kamaytiring. Pivo tayyorlash jarayonida urmang, lekin aralashmani engil aralashtiring. Suyuqlik qalin va shirin bo'ladi, tortdan keyin ta'mga ega.

Choy xususiyatlari:
yog 'almashinuvini, metabolizmni tezlashtirish;
immunitet tizimini rag'batlantiradi, viruslarga chidamliligini oshiradi;
xolesterin darajasini optimal darajaga tushirish;
qarishni sekinlashtiradi, faol hujayra yangilanishini rag'batlantiradi;
qon bosimini tenglashtiradi;
tozalash, toksinlar va chiqindilarni olib tashlash.