Kilo yo'qotish uchun turkcha matcha choyi

Kukunli gugurt choyi ayniqsa sog'liq uchun foydali hisoblanadi, chunki bu ichimlikni ichish paytida odam choy barglarini to'liq o'zlashtiradi, ya'ni ular ko'proq antioksidantlar va vitaminlar oladi. Ushbu choyning bir piyolasida oddiy yashil choyga qaraganda 127 marta ko'proq epigallokatexin gallat mavjud. Matcha choyi katexinlari taniqli C va E vitaminlariga qaraganda 100 barobar ko'proq antioksidant xususiyatlarga ega;

Bu butun tanani dam olishga imkon beradi, lekin ayni paytda muhim nuqtalarga e'tiborni yo'qotmaslik uchun, shuning uchun u ko'pincha meditatsiya jarayonidan oldin ishlatiladi;

Bir chashka gugurtda bir chashka qahva bilan bir xil miqdorda kofein mavjud, ammo farq shundaki, bu choyda l-teanin ham mavjud. Birgalikda bu moddalar nafaqat energiya beradi, balki qahva kabi asabiylikni kuchaytirmaydi;

L-Theanine ta'sirining yana bir natijasi dopamin va serotonin ishlab chiqarishdir. Ushbu moddalar kayfiyatni yaxshilaydi, xotira va konsentratsiyani yaxshilaydi, dam olishga va stressni engishga yordam beradi;

U kislota-baz muvozanatini tiklaydi, chunki u o'zi ishqoriy vosita sifatida ishlaydi va odam tomonidan iste'mol qilinadigan oziq-ovqatning ko'p qismi kislotali bo'ladi;

Matcha yashil choyi metabolizmni tezlashtiradi va tanadagi yog'larni odatdagidan to'rt baravar tezroq yoqishga yordam beradi. Shu bilan birga, matcha hech qanday nojo'ya ta'sirga olib kelmaydi (yurak tezligining oshishi, qon bosimining oshishi);

Matcha terini UV ta'siridan himoya qilishga yordam beradi, terining qarishini oldini oladi va yuz niqobi sifatida ishlatilishi mumkin;

Qarish jarayonini sekinlashtiradi. Albatta, hamma yaponiyaliklar orasida ko'p asrlik odamlar borligini biladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, bu choy o'sadigan joyda yashovchi odamlarning o'rtacha umr ko'rishi Yaponiyaning boshqa mintaqalariga qaraganda ancha yuqori.